كيف اعرف احتياجي من السعرات الحرارية
هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً
للشخص (ذكر /أنثى) بناءً على عدة عوامل مثل الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني.
كيف اعرف احتياجي من السعرات الحرارية
لمعرفة احتياجك للسعرات الحرارية من خلال تطبيق حساب السعرات الحرارية الصادر عن وزارة الصحة، والمشرف عليه طاقم مميز من الخبراء واصحاب الكفائات العالية في مجال حساب السعرات، اضغط هنــــــــــــــا
تطبيق يقوم بعد الفحص ومعرفة احتياجات السعرات الحرارية، بتوفير برنامج غذائي هام لمعرفة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.