هل هناك أدوية أو مكملات صحية تساعد في رفع المناعة
وضح هل هناك أدوية أو مكملات صحية تساعد في رفع المناعة
هل هناك أدوية أو مكملات صحية تساعد في رفع المناعة اذكرهل هناك أدوية أو مكملات صحية تساعد في رفع المناعة وضح هل هناك أدوية أو مكملات صحية تساعد في رفع المناعة فسر هل هناك أدوية أو مكملات صحية تساعد في رفع المناعة حدد هل هناك أدوية أو مكملات صحية تساعد في رفع المناعة
فيما يتعلق بالأدوية فلا يوجد إلى الآن أي دواء بإمكانه رفع مستوى المناعة، وحتى أخذ المكملات والفيتامينات مثل فيتامين سي لم يثبت أنها ترفع مستوى المناعة أو أنها تقلل من العدوى، ولكن هناك إجراءات مهمة للحفاظ على المناعة مثل النوم الكافي لمدة ٧ ساعات على الأقل، الابتعاد عن التوتر، وتناول الأغذية الصحية والابتعاد عن التدخين.